重庆市试管婴儿医院。试管婴儿是一种常见的人工受孕方法。夫妻在做试管婴儿之前，首先要保养好自己的身体，这样才能帮助试管婴儿更快成功。首先要戒烟戒酒，这是一件要做的事情。然后要加强饮食维护，多吃优质蛋白质食物和维生素，保持乐观开朗的态度。
1. 在决定做试管之前，男性和女性都应该规范自己的日常生活和习惯，改掉吸烟、喝酒等不良生活习惯，因为烟草和酒精对精子、**和胎儿有毒害作用;
2. 如果女性或男性有一些基础疾病或长期服用药物，他或她可能会先去相关部门看医生，了解这些药物是否会影响生殖细胞或胚胎。如果会有影响，建议患者控制基本状态，然后尝试做试管婴儿;
3.叶酸建议在怀孕准备前3个月服用。如无不良妊娠史，建议剂量至少为0.4-0.8mg。如果之前有过不良妊娠，如无脑畸形或神经管畸形的孩子，应增加剂量，叶酸应至少服用到怀孕的前三个月。
重庆市试管婴儿医院。做试管前，饮食营养要全面平衡。多吃优质蛋白质，如鱼.肉.蛋.牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果。服用复合维生素。此外，你还可以做一些适当的有氧运动，比如瑜伽、健身操、跑步等等。肥胖者应控制体重。BMI指数大于25的人应减肥，体重指数低于18.5.人要加强营养。心理上，要保持正常的心态，防止过度的压力和担忧，不要担心得失。轻松的心情有助于成功怀孕。
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