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hpv16吃硒会不会转阴
hpv16阳性有60%的女性都是可以自然转阴的，很多时候都不需要补硒，调整好自己的生活状态就可以了。其实比较好的抵抗力是增强自身体质，而不是靠口服一些所谓的***。建议日常均衡饮食，保证摄入足够的热量和蛋白质、维生素;锻炼身体;避免熬夜和劳累;心情放松，不要太焦虑。
38岁目前仅能注射四价**了，四价**可以预防6、11、16、18型HPV感染，您已经感染了16型，**只能对其他三种**有预防作用。**可以打，但并不着急，等这次检查彻底结束之后再打也可以的。
hpv16阳性转阴方法
hpv16阳性想要快速转阴，比较好的方法就是提高免疫力，日常采取健康的生活方式，营养均衡，锻炼身体，保证睡眠，心情愉快。说起来比较简单，但完全做到比较难，总之就是尽量往理想状态靠拢。
hpv16阳性转阴方法
hpv16阳性转阴，是需要靠人体的免疫力系统的。而免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（**、细菌等）、处理衰老、损伤、**、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和**感染细胞的能力。提高免疫力可以参照以下方法：
1、营养均衡
每天摄取的食物应多种多样，助孕括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，保证平均每天摄入12种以上、每周25种以上食物。具体如下：
1. 每天摄入的食物还应以谷类为主，谷薯类食物250～400克，其中全谷物和杂豆类50～150克，薯类50～100克;
2. 多吃蔬菜，比较好做到餐餐有蔬菜，保证每天摄入300～500克蔬菜，深色蔬菜应占1/2;
3. 天天吃水果，保证每天摄入200～350克新鲜水果;
4. 吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300克;
5. 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，每周吃鱼280～525克、畜禽肉280～525克、蛋类280～350克，平均每天摄入总量120～200克。
2、锻炼身体
每天至少做30分钟的有氧运动，例如步行、游泳或骑自行车等。
3、保证睡眠
熬夜会导致睡眠不足，造成免疫力下降，应当顺应人体的生理时钟，每天保证睡眠8小时左右。
同时还要注意保持心情的愉快，广泛的兴趣爱好会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。
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