卵泡不破在排卵期每天跳200下绳有用吗？
我和老公结婚这么多年，之前一直忙于工作没有生孩子，打算今年生，但备孕了好几个月都没有怀上，就去做了身体检查，去了医院医生让我做卵泡监测，监测了几个星期，医生说我的卵泡一直不破，没有**排出所以怀不上孩子，让我做运动帮助卵泡破裂，我喜欢跳绳，打算排卵期每天跳200下，想问大家卵泡不破在排卵期每天跳200下绳有用吗？
每天跳绳可以帮助卵泡破裂排出，跳绳可以帮助**顺利的进入输卵管开口，有促进排卵的作用。建议大家在排卵期卵泡发育成熟以后做跳绳运动，每天可以跳一到两次，每次跳200到300下即可。但在来月经以及同房期间不要跳，以免影响精卵的正常结合。如果跳绳后卵泡依然不破，建议采取其他方式帮助卵泡破裂。
跳绳运动需在卵泡发育成熟以后做
正常情况下，卵泡发育成熟后会自行破裂排出，如果卵泡发育不好、激素分泌异常就有可能会导致卵泡不破，此时可以采取跳绳的方式帮助卵泡破裂，但还需掌握正确的运动方法：
1、跳绳前需找一个平坦的地点，穿着宽松的运动服装，起跳前双腿分开与肩膀同宽，双膝微屈;
2、起跳后上身直立，眼睛看着前方，同时手腕用力甩绳，注意脚离地面的距离不要过高;
3、落地时要轻缓，不要过于用力，以免损伤膝关节。同时要有节奏的跳，这样身体会更加轻松。
综上所述，卵泡不破跳绳有一定的帮助。但大家要记得掌握正确的运动方法，注意运动不要过量，避免损伤身体。跳绳后也需及时进行卵泡监测，判断卵泡是否破裂排出。
